Zodra je baby begint te staan en te lopen, vraag je je misschien af of echte schoenen nodig zijn. Totdat je baby regelmatig buiten rondloopt, denken de meeste artsen en ontwikkelingsdeskundigen dat het niet nodig is. Blootsvoets lopen kan helpen om de beenspieren van je baby te versterken, om de texturen beter aan te voelen en om de ontwikkeling van zijn balans te stimuleren.
Voldoende beweging
Door voldoende te bewegen, krijg je meer energie. De kunst is om een oefening te kiezen die bij je schema past. Dit kun je doen:
- Ga naar buiten. Maak een wandeling neem je baby mee. Terwijl je aan lichaamsbeweging doet, stimuleer je ook de zintuigen van je baby en bevorder je zijn ontwikkeling;
- Neem les met je baby. Sommige yoga of pilates-studio’s bieden lessen voor ouders met baby’s. Anderen bieden een kinderopvang voor baby’s;
- Dans met je baby. Je baby zal genieten van de muziek en de beweging;
- Kies niet voor gemak. Parkeer verder weg van je bestemmingen dan normaal, zodat je meer moet lopen. Neem de trap in plaats van de lift of roltrap. Elke stap telt.
Meer informatie over: Bulten door ongelukjes
Troost je kind, maar probeer niet overdreven te reageren. Bulten komen vaak op het hoofdje van baby’s voor. De meeste bulten zijn klein en veroorzaken geen ernstige letsel. Troost je kind, maar probeer niet overdreven te reageren. Ook moet je je een klein ijsblokje in bijvoorbeeld een washandje gedurende 20 minuten op de bult houden om eventuele zwellingen te verminderen. Probeer je baby te voeden of af te leiden, zodat hij niet teveel op het koude washandje reageert. Neem contact op met je arts als hij zich niet normaal gedraagt. Je kent je baby het beste, dus volg je instinct en praat bij twijfel met een professional. Zorg ervoor dat je een arts belt als je baby:
- Overgeeft;
- Ongebruikelijk geïrriteerd of verward lijkt;
- Slaperig of duizelig is;
- Huilt of schreeuwt voor een langere periode;
- Een aanzienlijke bult heeft;
- Een diepe of aanhoudende bloeding heeft;
- Een blauwe plek achter zijn oor heeft;
- Een zacht gebied op de hoofdhuid heeft;
- Onverklaarbare zwart-blauwe vlekken heeft;
- Bloed in het wit van zijn ogen heeft.
Actie ondernemen, bel 112
Ook als er een heldere, roze vloeistof of bloed uit zijn mond, neus of oren komt, moet je de arts bellen. Deze symptomen kunnen namelijk duiden op een hersenschudding. Bel 112 als je baby zijn bewustzijn verliest of niet ademt na een val. Als hij niet ademt, geef hem dan twee minuten beademing of begin met reanimeren. Dit zijn enkele effectieve voorzorgsmaatregelen:
- Beveilig (zet ze goed vast) meubilair en flatscreen-tv’s, zodat ze niet op je baby vallen en houd wankele lampen en zware voorwerpen uit het bereik van je baby;
- Houd je baby goed in de gaten als hij op meubels klimt;
- Plaats hoekbeschermingen op scherpe randen;
- Blijf dicht bij je baby wanneer hij op zijn commode of in een winkelwagentje zit;
- Laat de matras van je baby zakken zodra hij in zijn bedje kan staan, zodat hij er niet uit kan vallen.
