Dutjes doen tijdens de zwangerschap
Van zwanger zijn kun je energie krijgen, maar toch lijkt een dutje doen af en toe ook wel echt nodig. Lees hier alles over dutjes doen tijdens...
Social Media druk tijdens de zwangerschap
Op Instagram gefilterde afbeeldingen van beroemdheden hebben de gezondheid van zwangere vrouwen in gevaar gebracht '. Gephotoshopte afbeeldingen en mythes over sporten tijdens de zwangerschap, laten aanstaande moeders...
Tekenen dat de bevalling nabij is
Als je hoogzwanger bent, kijk je waarschijnlijk ontzettend uit naar de komst van je baby. Hoe zal hij of zij eruit zien en hoe zal het leven...
Huisdieren tijdens de zwangerschap
Huisdieren zijn op zich niet schadelijk voor je ongeboren kindje. Toch moet je eraan denken dat dieren soms ziekteverwekkers bij zich dragen die kunnen leiden tot een...
Kegeloefeningen om je bekkenbodemspieren te trainen
Kegeloefeningen zijn oefeningen die je bekkenbodem versterken. Je bekkenbodem ondersteunt de bekkenorganen, geeft stabiliteit aan het bekken, zorgt voor het ophouden en doorlaten van urine en ontlasting,...
Rhesusfactor
Net zoals er verschillende belangrijke bloedgroepen zijn, zoals bloedgroep A, B, AB en O, is er ook een rhesusfactor. Deze factor kan leiden tot de rhesusziekte en...
Zwanger en zwemmen, een gezonde combinatie
Even dat moment van gewichtloos ontspannen, gezond bewegen en het gevoel hebben er weer dagen tegenaan te kunnen. Hoe heerlijk is dat? Zwangerschapszwemmen in warm water is...
Zwangerschapsbeha
Je volle, zachte borsten kunnen een van de eerste tekenen zijn dat je zwanger bent. Tussen de 8e en 10e week van je zwangerschap zul je waarschijnlijk...
Sporten tijdens de zwangerschap
Het is erg belangrijk om ook tijdens de zwangerschap fit te blijven en op een juiste manier te bewegen. Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen die sporten...
Modieus zwanger
Modieuze kleding en zwangerschap gaan heel goed samen! Je mag gezien worden als je zwanger bent, óók je buik! Geen overdreven grote jurken dus, maar kleding waarin...