Samen Zwanger - Zwangerschapsgym: Zwanger en in vorm

Zwangerschapsgym: Zwanger en in vorm

0
Of je nu wel, niet of wat minder met sport bezig bent, duidelijk is dat je tijdens je zwangerschap en als voorbereiding op de bevalling veel baat...
Samen Zwanger - Zo blijf je fit tijdens de zwangerschap

Zo blijf je fit tijdens je zwangerschap

0
Het is erg belangrijk om ook tijdens de zwangerschap fit te blijven en op een juiste manier te bewegen. Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen die sporten...
Samen Zwanger - Kegeloefeningen om je bekkenbodemspieren te trainen

Kegeloefeningen om je bekkenbodemspieren te trainen

Kegeloefeningen zijn oefeningen die je bekkenbodem versterken. Je bekkenbodem ondersteunt de bekkenorganen, geeft stabiliteit aan het bekken, zorgt voor het ophouden en doorlaten van urine en ontlasting,...
Samen Zwanger - Zwanger en zwemmen, een gezonde combinatie

Zwanger en zwemmen, een gezonde combinatie

Even dat moment van gewichtloos ontspannen, gezond bewegen en het gevoel hebben er weer dagen tegenaan te kunnen. Hoe heerlijk is dat? Zwangerschapszwemmen in warm water is...
Samen Zwanger - Sporten tijdens de zwangerschap

Sporten tijdens de zwangerschap

Het is erg belangrijk om ook tijdens de zwangerschap fit te blijven en op een juiste manier te bewegen. Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen die sporten...
Samen Zwanger - Extra aandacht voor jou en je body

Extra aandacht voor jou en je body

0
En nu over jou! In ‘Samen Zwanger’ vind je allerlei artikelen over zwangerschap, bevalling en kraamperiode. Nuttige, zinvolle en gefundeerde informatie, vaak afkomstig van zorgprofessionals. In dit...
Samen Zwanger - Yoga en zwangerschapsyoga

Yoga en zwangerschapsyoga

0
Bij yoga ben je bewust bezig met je lichaam en gebruik je je hoofd voor de concentratie. Je werkt op een rustige en ontspannen manier aan balans...

MEEST GELEZEN

Pin It on Pinterest