Samen Zwanger - Weinig nut vitaminen en mineralen tijdens zwangerschap

Weinig nut vitaminen en mineralen tijdens zwangerschap

Weinig nut vitaminen en mineralen tijdens zwangerschap: veel vitaminen en mineralen die worden gepromoot bij zwangere vrouwen om hun kind een goede start te geven, zijn volgens...
Samen Zwanger - Wat je niet mag eten tijdens de zwangerschap

Wat je niet mag eten tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap hoef je echt geen streng dieet te volgen. Toch moet je op een paar dingen letten om schadelijke en gevaarlijke complicaties bij jou en...
Samen Zwanger - Belangrijke voedingsstoffen tijdens de zwangerschap

Belangrijke voedingsstoffen tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap zijn sommige voedingsstoffen belangrijker dan andere, omdat ze een vitale rol spelen in de ontwikkeling van je baby. De volgende tabel bevat de belangrijkste...
Samen Zwanger - Visolie: Gezond voor jou én de baby

Visolie: Gezond voor jou én de baby

Vis is erg gezond voor jou én de baby. Visolie zorgt namelijk voor een positieve ontwikkeling van de hersenen en het gezichtsvermogen van je kindje. Lust je...
Samen Zwanger - Vegetarisch dieet tijdens de zwangerschap

Vegetarisch dieet tijdens de zwangerschap

Zolang je gezonde vegetarische producten eet en de juiste hoeveelheid van de belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt, krijgt je baby die ook binnen. Of je nu vegetariër of veganist...
Samen Zwanger - Grotere eetlust door zwangerschap

Grotere eetlust door zwangerschap

Potten augurken, liters melk, ijsblokjes, kilo’s fruit en chocolade. Veel vrouwen krijgen tijdens de zwangerschap een grotere en vreemdere eetlust en hebben ze bepaalde voorkeuren waarvan dan...
Samen Zwanger - Gezonde voeding tijdens de zwangerschap

Gezonde voeding tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap moet je natuurlijk gezond en gevarieerd eten. ‘Maar ik moet wel voor 2 eten toch?’, daarmee sla je de plank nou net mis. Het...
Samen Zwanger - Gezond snacken

Gezond snacken

Als je zwanger bent, moet je zo gezond mogelijk eten. Natuurlijk mag je wel eens een reep chocolade schransen, maar je kunt ook een gezondere alternatief zoeken....
Samen Zwanger - Foliumzuur: Vóór en tijdens je zwangerschap

Foliumzuur: Vóór en tijdens je zwangerschap

Foliumzuur is een vorm van folaat, een vitamine B. Iedereen heeft foliumzuur nodig, ongeacht of je zwanger bent of niet. Toch is het vooral belangrijk als je...
Samen Zwanger - Eet gezond!

Eet gezond tijdens je zwangerschap!

Gezond eten. Vers eten. Streekgerechten. De begrippen buitelen over elkaar heen. Net als de vele recepten en koks in al die kookprogramma’s op televisie. Gelukkig maar, want...

MEEST GELEZEN

Pin It on Pinterest