Moxa-therapie helpt baby met stuitligging om te draaien
Als een baby tijdens de bevalling niet met het hoofd, maar met zijn achterwerk of voeten naar beneden ligt, leidt dit tot risico’s voor de gezondheid van...
Floaten als ultieme ontspanning
Wie in de Dode Zee heeft gezwommen weet erover mee te praten: drijven in zout water brengt een ongelooflijke sensatie teweeg. De lichtheid van het bestaan, maar...
Je huid tijdens (en na) de zwangerschap
Een zwangerschap doet heel veel met je (lichaam), óók met je huid. Krijgen sommige vrouwen een prachtige glans op hun gezicht, anderen hebben ‘zomaar’ last van puistjes,...
Weerstand tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap is je weerstand slechter. Hier kun je niks aan doen. Toch kun je door gezond te leven je weerstand verbeteren. Wel zo handig met...
Kegeloefeningen om je bekkenbodemspieren te trainen
Kegeloefeningen zijn oefeningen die je bekkenbodem versterken. Je bekkenbodem ondersteunt de bekkenorganen, geeft stabiliteit aan het bekken, zorgt voor het ophouden en doorlaten van urine en ontlasting,...
Muziek en je ongeboren kindje
Sommige studies geven aan dat foetussen het geluid van muziek kunnen horen en erop kunnen reageren door te bewegen. Maar niemand weet precies wat die bewegingen betekenen,...
Zwanger en zwemmen, een gezonde combinatie
Even dat moment van gewichtloos ontspannen, gezond bewegen en het gevoel hebben er weer dagen tegenaan te kunnen. Hoe heerlijk is dat? Zwangerschapszwemmen in warm water is...
Zwangerschap en je huid
Tijdens je zwangerschap zijn veel dingen aan je lichaam anders. Ook je hormoonhuishouding verandert. Els de Borst van de gelijknamige schoonheidssalon uit Papendrecht is aangesloten bij ANBOS...
Taboes tijdens de zwangerschap
Als je zwanger bent, heb je niet alleen de verantwoording over je eigen gezondheid, maar ook die van je baby. Probeer het onderstaande echt te vermijden.
Roken
Als je...
Afwijkingen bij de geboorte door zonnebrandcrème
Smeren moet je leren, zeker in de zomer. We zijn er allemaal mee opgegroeid: als je de zon in gaat, dan moet er een likje SPF op...