Nu je baby gedurende de hele dag wakker is, kun je deze tijden gebruiken om zijn zintuiglijke ontwikkeling te ondersteunen. Probeer je favoriete slaapliedjes te zingen of muziek af te spelen. Je hoeft jezelf niet te beperken tot kinderliedjes. Vul het huis met je favoriete muziek en kijk toe hoe je baby laat zien dat hij plezier heeft door middel van schokkende arm- en beenbewegingen.
Seks na de bevalling
Je bent ongelooflijk moe en je hebt weinig tot geen seksuele verlangens (door de aanpassing van de hormoonspiegels, vooral als je borstvoeding geeft). Alleen omdat je lichamelijk gezien weer klaar bent voor geslachtsgemeenschap, wil dat niet zeggen dat jij daar mentaal weer aan toe bent. Maar of je nu wel of geen zin hebt om te vrijen, jij en je partner kunnen elkaar tijdens deze periode ook op andere manieren beminnen.
Hechtingen
Als je hechtingen had door een scheur in je perineum, een episiotomie of een moeilijke bevalling, voelt het misschien nog steeds gevoelig. Het kan maanden duren voordat de pijn weggaat. Als je herstellende bent van een keizersnede, kun je nog steeds pijn voelen langs je onderbuik, waar het litteken zit. De missionarispositie kan daar druk uitoefenen, dus probeer andere posities. Als je borstvoeding geeft, kunnen veranderingen in je hormoonspiegels leiden tot vaginale droogheid. Als dat zo is, probeer dan een condoom met glijmiddel of een glijmiddel op waterbasis.
Vagina
Je vraagt je vast af of je vagina na de bevalling uitgerekt is. De vagina is zeer elastisch en rekbaar voor een baby en komt vaak terug in nagenoeg dezelfde grootte als vóór de zwangerschap. Het is echter wel normaal dat je vagina nu groter is dan eerder het geval was. Hoeveel groter hangt af van verschillende factoren: hoe groot je baby was, hoeveel kinderen je hebt gehad en of je regelmatig kegeloefeningen doet om de spiertonus van je vagina te versterken.
Partner is niet zo geïnteresseerd
Als je partner zelf niet zo geïnteresseerd is in seks, vergeet dan niet dat hij ook veel meemaakt. Hij is waarschijnlijk uitgeput en gestrest door alle veranderingen. Eerlijk praten over je gevoelens en alle rare veranderingen die een baby met zich meebrengt, kan jullie dichterbij elkaar brengen. Als de tijd nog niet rijp is voor geslachtsgemeenschap, kun je nog steeds op andere manieren elkaar beminnen, zoals knuffelen, kussen en elkaar plezieren.
Meer informatie over: Koorts
Dit kan de eerste koorts van je baby zijn, dus je bent waarschijnlijk nerveus. Maar wees blij als je weet dat koorts een teken is dat het immuunsysteem van je baby zijn werk doet in de strijd tegen een infectie. Wanneer je baby ziek wordt vanwege een virus of bacterie, reageert zijn lichaam hierop door de temperatuur te verhogen. Koorts is eigenlijk een goede zaak in plaats van een probleem op zich. Bij de volgende signalen moet je een arts raadplegen:
- Je baby heeft een temperatuur hoger dan 38 graden Celsius;
- Je baby ziet er bleek of rood uit, is energieloos, heeft geen eetlust of zijn gedrag en uiterlijk zijn veranderd op een manier die je zorgen baart;
- Wanneer je jouw arts belt, is het belangrijk om hem te vertellen hoe hoog de lichaamstemperatuur van je baby is en welke symptomen hij heeft. Op basis van deze informatie zal de arts bepalen hoe ernstig de koorts van je baby is en je vertellen of het veilig is om je baby medicijnen te geven;
- Zorg ervoor dat je jouw baby geen medicijnen geeft voordat je dit met je arts hebt besproken – het kan gevaarlijk zijn om hem de verkeerde dosering te geven. Ook kan de medicatie de symptomen van je baby maskeren, waardoor het moeilijk is voor de arts om de juiste zorg te geven. Als de koorts hoger is dan 38 graden, zal de arts je waarschijnlijk vragen om je baby mee naar de praktijk te brengen om hem te onderzoeken en te behandelen;
- Koel de baby af door zijn kleertjes uit te trekken of hem in bad te doen met lauw water gedurende ongeveer vijf tot tien minuten. Dit zal zijn lichaamstemperatuur verlagen;
- Vermijd koude baden, waardoor je baby kan gaan rillen en zijn lichaamstemperatuur nog hoger wordt. Voed hem regelmatig en bied extra voedingen aan om uitdroging te helpen voorkomen;
- Als de arts het aanraadt, geef je baby de juiste dosis baby-paracetamol;
- Probeer een baby nooit af te koelen door alcohol op zijn huid te wrijven, omdat het in zijn bloed kan worden opgenomen en epileptische aanvallen of andere ernstige problemen kan veroorzaken.
