Zo blijf je fit tijdens je zwangerschap
Het is erg belangrijk om ook tijdens de zwangerschap fit te blijven en op een juiste manier te bewegen. Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen die sporten...
Social Media druk tijdens de zwangerschap
Op Instagram gefilterde afbeeldingen van beroemdheden hebben de gezondheid van zwangere vrouwen in gevaar gebracht '. Gephotoshopte afbeeldingen en mythes over sporten tijdens de zwangerschap, laten aanstaande moeders...
Praten met je baby in je buik
Praten tegen je kindje terwijl het nog in je buik zit. Is dat alleen maar leuk en gezellig of heeft het ook nut? Het antwoord is ja:...
Zwangerschapsdepressie: De behandeling
Depressie is een soort stemmingsstoornis die gevoelens van verdriet en hopeloosheid veroorzaakt. Het is normaal om af en toe van streek te zijn, maar als je depressief...
Osteopathie en zwanger zijn
Osteopathie kan helpen bij zwangerschapskwalen. Het is een veilige methode om van klachten zoals rugpijn of bekkeninstabiliteit af te komen. Bovendien helpt het je bij de voorbereiding...
Liever geen gender reveal party
Ging je vroeger gewoon op kraamvisite, tegenwoordig word je voor tenminste drie party’s uitgenodigd nog voor überhaupt dat wiegje in de kamer bezet is door een baby....
Grotere eetlust door zwangerschap
Potten augurken, liters melk, ijsblokjes, kilo’s fruit en chocolade. Veel vrouwen krijgen tijdens de zwangerschap een grotere en vreemdere eetlust en hebben ze bepaalde voorkeuren waarvan dan...
Belangrijke voedingsstoffen tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap zijn sommige voedingsstoffen belangrijker dan andere, omdat ze een vitale rol spelen in de ontwikkeling van je baby. De volgende tabel bevat de belangrijkste...
Gezond snacken
Als je zwanger bent, moet je zo gezond mogelijk eten. Natuurlijk mag je wel eens een reep chocolade schransen, maar je kunt ook een gezondere alternatief zoeken....
6 dingen die je met moedermelk kan doen
Moedermelk wordt ook wel vloeibaar goud genoemd. En dat is niet zo gek! Want dankzij de verzachtende en anti bacteriële eigenschappen van borstvoeding is moedermelk bruikbaar voor...